As armas

Essa semana tô me sentindo, como diz uma amiga, pesada !!
Beeeem pesada !! E começa a me dar uma certa ansiedade
ao constatar que tenho uma pedreira pela frente !
Por isso preciso me munir de mecanismos para me ajudar a vencer !
Tenho que aproveitar que tenho academia a disposição aqui no prédio e suar !!
Musculação e esteira pra dar um gás e ae, mais leve, posso voltar
a correr !!
Essa história de vai com calma é uma roubada !!
Ainda mais agora que chegou o inverno, eu me sinto muito mal: roupa fechada e banha
não combinam !! Hehehe !
De volta a luta armada !

beijos sarados

INVERNO

A chegada do inverno me lembra que tenho 3 meses pro meu niver !
E isso não é bom !!
hehehe
Ainda mais com o peso que a pessoa está !!
Penso que podemos começar o Projeto Primavera !
Objetivo?? Uma mudança aparente !!

Beijos Sarados

o caminho da disciplina

Data de início: 21 de junho
Tamanho da pessoa : 73 kg
Objetivo : 65 kg

É !! Hão de conviver que temos uma árduo caminho pela frente !
Não sei se longo, mas com certeza bem trabalhoso !
A primeira semana prima por me alucinar de vontade de tudo !
Olho e quero comer !
Doces, bolachas, balas, qualquer coisa que me mantenha com a boca
mexendo !
Terrível, mas passa !

Beijos Sarados

DEPOIS DA CRISE, RECOMEÇO !

Tá tudo certo !
Tempo livre, acessórios, força de vontade, torcida !
Hoje jogo do Brasil, amanhã balança logo cedo !!
Vou dizer que estou super bonitinha: tenho tomado agua, comido menos, até feito esteira.
Mas agora precisa ser mais radical, mas constante e eficaz !!
A meta é daqui a 4 semanas olharmos no espelho e sorrir !!

beijos sarados

AGORA VAI !!

É pior do que dieta !!
Começa num dia e termina no dia seguinte !!
Mas agora vai !!
Tempo livre, quilos a mais, cobranças de todos os lados (inclusive do meu ).
E vontade de entrar naquela calça legal que agora passeia por outros corpos . hehehe
A idéia é a mesma: disciplina, disciplina, disciplina !!
Torçam por mim !!

Beijos Sarados