Outro dia eu ouvi o seguinte comentário (aquele, famoso !!) :
- Você emagreceu ??
- Não !! To na mesma !!
- Ah !! Acho que é a sua postura então... Vc tá mais retinha !!
É impressionante o que quase um ano de Pilates pode fazer pela gente !!
Eu mesma sinto isso: to com o tórax aberto, uma atitude ampla, "peito pra fora, barriga pra dentro", sabe !
A corrida não te dá isso, a musculação não te dá isso !
Só mesmo a Yoga e o Pilates têm esse dom !!
E eu adoro todas aquelas molinhas coloridas !!
Pra quem se interessar pela modalidade as minhas dicas são:
Procure estúdios com professores fisioterapeutas e que as aulas tenham
no máximo 2 alunos.
Eu entrei no Pilates incialmente por um problema de coluna !
Tudo doia ! Tudo não podia !
Se a classe tem mais do que 2 alunos o profissional não consegue prestar atenção
devida nos movimentos ! E ai a chance de vc se machucar cresce muito e já viu ?
Fiquei um tempo parada por conta da cirurgia e tô pegando bem leve !
Mas já já volto a toda, bombando no abdominal !!
rs
beijos sarados
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